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首先非常感謝支持我想畫而畫,將個人照片提供我做為畫作的人謝謝

越來越多的格友反應~繪製的格友肖像與文章遭到盜用甚至套用於色情網站

我也曾去文反應,有些格友也自立救濟過,但情況並未改善而有更甚的情況

這些事著實困擾著當初願意幫我繪畫的人

有人建議可否將畫作所有權轉給肖像本人,可讓她(他)自行訴之於法

但我也考慮一點,若所有權轉給他人

那將來我若用到這些圖(當然是發表於我自己的畫作)

豈不是變成我用了別人的著作權

能以授權處理或其它兩全的方法嗎?

造成了熱心的好人真的很對不起謝謝

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↑如晞@翡翠灣 藏不住的小憂鬱

引用文章 決心降價求售翡翠灣摘星樓飯店式度假休閒住宅

撰文╱程如晞.攝影/E哥

  自從上週六「E」心血來潮拉著我回翡翠灣摘星樓度假後,我的心情就莫名其妙地陷入低潮到現在。前一陣子,好友巧克力女巫April跟如晞說她的心情沒由來的低落時,最後只能歸咎更年期,而換到更年期早該結束的如晞,又該用什麼理由來讓自我解嘲呢?

  是「E」的工作突然變成超級忙碌,把我冷落了?還是他開玩笑叫我八「袋」長老的瘋婆子,傷到我?也或者是更深層的,又觸碰到出售翡翠灣之事總是懸而未決,而讓我心煩意亂?那低潮就從週六如影隨形跟著我,一直到現在都揮之不去?我的樂觀去了那裡?

  前兩天到漢聲電台錄廣播,好友徐嬿在錄音後,就我生活上及工作上的問題跟我耳提面命了一番。我知道我很不願意去面對現實的問題,讓許多該做的事懸在那裡,然後傻傻地沈溺在自己喜歡做的事裡不求回報。徐嬿說我是駝鳥,我還笑著強辯至少我是隻快樂的駝鳥。

  有些人總把小問題放大,放到無限大;而我剛好相反,我總是把問題都藏起來,藏到別人不得不來提醒你。   

  我的問題什麼?心煩意亂為那樁?除了賣房子的事,容我繼續藏吧!一天又要過了,把希望放在明天,希望明天心情自然會好起來。((握拳))

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跟著美食趣旅行 / 日本,大阪府,大阪市 / 「つるとんたんTOP CHEFS」

搭著阪急電車從京都蘭山回到大阪後

大夥都已經餓得咕嚕咕嚕叫了

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今晚來吃點不同的,我們到了大阪知名的老牌百貨公司大丸梅田店B2

這是一間大阪最近很夯的店 ~つるとんたんTOP CHEFS

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早已過了吃飯時間,店裡頭仍滿滿的

還好稍微等了一下之後就有位置,可以吃飯嚕

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電腦應用程式App除了會下棋、駕車、開飛機、編寫樂譜,還能做什麼?美國Narrative Science公司研發,電腦能組織資料,加工寫成故事,未來目標是寫長篇新聞報導,該公司電腦螢幕還秀出:「我是個新聞記者」。

這會是記者末日嗎?美國記者協會倫理委員會主委史密斯說,「我們不應該發展這種科技,取代人類獨有的說故事能力。」

圖:電腦螢幕秀出:「我是個新聞記者」。

密蘇里新聞學院教授鮑爾斯一笑置之,他說,電腦講故事沒有感情,不會變換聲調,也不會組織故事結構,「如果你寫的新聞很容易被電腦取代,一定是你不夠用心」。

網路上有翻譯軟體,但一篇文章翻譯下來,大都只是單字排列,讀不通,因為同樣的字會因上下文而有不同意思。意思,不是單一的,不是電腦「○與一」邏輯所能處理的。

「整理」龐大資料,就能變成長篇新聞報導?面對同一批資料,不同記者因有各自的性別、種族、立場、觀點,會寫出不同的新聞。工程師寫程式時,如何融入這些「理性與感性」?

 

 

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打拳的人都知道: 打的好, 重心會下移, 最終目的是平衡.

鄰居賴太太, 練了十幾年的太極拳, 看起來比實際年紀年輕好幾歲.

她把平橫貼片放在手掌心, 手掌對壓; 不到一分鐘, 立刻感受氣流往身體鑽.

同樣方式, 賴先生壓了三分鐘, 全沒有感覺~~

為什麼?

太極能量平衡貼片, 反射的是身體的能量~~

賴太太平時打太極拳, 不間斷; 自身能量強; 所以感受強.

賴先生從早做到晚, 沒有運動; 能量很弱, 所以沒有感覺.

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..

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電影大師希區考克已知最早的作品 “白色陰影”(The White Shadow) ,遺失八十多年後, 終於在今年重新面世,並於洛杉磯影藝學院以整修好的現代拷貝首映。這部1923年的作品,最後竟是從世界最南端的紐西蘭、由魔戒大導演彼得傑克森所經營的電影史料館送交到好萊塢,過程堪稱傳奇。

影迷們都在問: 好萊塢這麼珍貴的影片怎麼會跑到萬里之外的紐西蘭呢? 如何發現的?
答案很有趣。回到30年代,電影膠卷非常昂貴,全世界只有有限的拷貝在輪流放映,通常到了紐西蘭,也就是最後一站了。當時好萊塢片商對紐西蘭電影公司所下的指令居然是:放映結束就銷毀影片,不要送回,因為運費太貴了~現在聽來真是不可思議!

當今影迷要感謝這位“不從命”的紐西蘭電影放映師,因為所有經過他手的膠片都捨不得銷毀,都帶回家裡存放在院子裡的工作房。另外還要感謝他所居住的小鎮位於乾燥的地區,在完全沒有現代保護措施的破木屋裡,經過這麼多年,居然仍大致保留住,算是奇蹟了。

這位放映師於1989年過世,後人才慢慢整理出這些珍貴的文化資產。而彼得傑克森當年挺身而出,向政府買下已經奄奄一息的電資館,並斥資整修內外,聘請專家認真經營,也是功德無量。去年,他的電資館還交出美國大導演約翰福特 (John Ford) 1927年的默片 “Upstream”,也是舉世僅存,也同樣送到影藝學院首映。彼得傑克森說,“放映師後花園”裡還有很多目前難以判別的雜亂膠卷,究竟還藏有多少寶貝,大家拭目以待囉!

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..


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(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)兒童對於外界總是充滿了好奇,在成長的過程中,也經由一些負面經驗累積知識,例如火燒及針紮等。大多數的幼童異物存留於身體內,都是可以避免的。父母親把具有危險的物品收好,產生不幸的機會就會降低。經由手術將異物取出,手術技術並不複雜,但接受不必要的手術及麻醉風險,絕對不是任何父母親及醫護同仁所樂見。

三軍總醫院小兒外科醫師刁冠宇指出,曾有位6歲的小男童,持續一週覺的左上臂內側有疼痛的感覺,經骨科門診醫師X光檢查後,發現上臂內有異物存留,轉介至小兒外科進一步處理。本科經由手術,發現是一支鏽花針,取出後恢復良好。

也有一位5歲小女童,有些吞嚥困難,同時媽媽發現臨時放在桌上的銅板少了幾個。經小兒急診醫師X光檢查後,發現銅板卡在食道上半部,轉介至小兒外科進一步處理。本科經由食道內視鏡手術取出,發現竟然有 3 枚硬幣,術後恢復良好。

兒童食道異物種類繁多,刁冠宇醫師指出,常見的有硬幣、耳環、花生、豌豆、胡蘿蔔、扭扣、雞骨、魚骨、金屬、牙齒,以及塑膠製品等。而食道異物最常造成的症狀,包括有疼痛、吞嚥困難、梗塞、大量口水流出,以及完全無法吞嚥食物,另外如果異物很大,會從後向前壓迫到氣管的膜部,也可能會造成呼吸道阻塞的症狀。如果不幸造成食道穿孔或氣管食道瘻管,而使病況更為嚴重時,還會造成咳嗽、肺炎、以及肺膿瘍等。

對於特別的危險物件,刁冠宇表示,像是過去可分開易開罐的開罐片、未閉合的大頭針,比較容易造成食道的穿孔。扭扣型電池因為含有一些有毒物質,如碘化鉀、汞,或鎘等重金屬,另外由於逆流的胃酸,也會對它產生強烈的腐蝕作用,應該須在造成穿孔、中縱膈腔炎,以及食道氣管瘻管等併發症之前,以食道鏡將之取出,新的電池要比用過的舊電池危害性大,醫師也提醒,父母親應將危險物品收好,以防幼童因好奇而吞食。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=19091

【 2012倫敦奧運特輯】戰情速報

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..


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番茄涼麵套餐 300元 番茄醬汁微酸微甘,搭冰涼烏龍麵很順口。

日本拉麵最近風靡台北,開幕不久的富玉屋雖然也賣日本麵,賣的卻是講究麵條口感和麵香的讚岐烏龍麵。老闆旅居日本長達30年,對麵條煮法和口味都很講究,自製烏龍麵吃法可冷可熱,還能做成火鍋,吃法很多樣。 報導╱邱俊智 攝影╱吳朝奎


在日本,烏龍麵專賣店雖然不如拉麵店四處林立,但其口感Q爽有勁,吃法較講究原味、清爽,因此也有不少死忠擁護者,旅居東京長達30年的富玉屋老闆陳俊明也是其中一員。
為做出口感最接近產地風味的讚岐烏龍麵,陳俊明從日本進口製麵機自己做麵條,經過充分攪拌、醒麵、切割而成的烏龍麵,要放在水量足夠的滾燙熱水中煮足13分鐘,邊煮要邊用木棍畫8字形攪拌以免黏鍋,時間一到立即撈出洗去麵條表面多餘麵粉,接著再放入冰塊水中冰鎮增加彈性。完成了以上的步驟,才能繼續下一個製程。


老闆陳俊明旅居日本多年,料理食物很講究。

冷麵醬汁鹹 宜沾勿泡

傳統的烏龍涼麵在夏天特別受歡迎,將現煮冰鎮的麵條沾點以柴魚、小魚干和醬油、味醂煮成的沾汁品嘗,口感咕溜滑Q,嚼來很過癮,不過要注意,烏龍涼麵沾醬的口味較鹹,烏龍麵要用沾的別浸泡,不然麵體會吸收過多鹽分。
想吃得更豐盛,可以試試搭配生菜的溫泉蛋涼麵,夾開凝固的蛋白,濃滑半熟的蛋黃滋潤了麵體,記得要和碗底的醬汁拌勻了吃,麵條才會有味。
老闆陳俊明自創的番茄涼麵也很特別,冰涼麵條搭配牛番茄、黑柿番茄和柴魚高湯熬成的冰涼醬汁,吃起來頗為順口,盤中央的蜜煮番茄則建議最後再吃,甜軟多汁的口感猶如享用甜點。



餐廳裡的竹燈籠和原木桌,呈現俐落的現代和風。

午間供套餐 晚間賣雙人鍋

平日午間,烏龍麵無論冷、熱都會搭配一款開胃小菜,加上炸雞塊、炸竹輪或溫泉蛋等配菜做成套餐,晚上和假日則增加搭配牛肉片、蔬菜盤的雙人烏龍麵鍋,湯頭有豆乳、柴魚和壽喜燒等選擇。

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工作壓力大,許多人經常感到疲勞。資料照片

根據波仕特線上調查,發現超過5成的民眾習慣以咖啡、茶來提神,中醫師羅珮琳表示,門診中發現約8成民眾都曾有過勞情形,包括經常感到疲勞、食欲不振、失眠等,若想改善過勞情形,其實可從補氣、補血著手。



人參可增加細胞含氧量,因此可讓人精神變好。資料照片

羅珮琳中醫師表示,氣血虛弱的原因很多,有可能是天生體質所致,也可能是後天過度疲勞、生活作息不正常造成。


人參紅景天補氣

若想補氣,可選擇人參、紅景天等中藥材,其中人參、即高麗參補氣功能最好,平時可含在口中直到無味。羅珮琳中醫師提醒,許多人選購人參時常認為年份越長越好,事實上6年期的人參就已經具有足夠的補氣功效,超過6年不見得效果更好,但價格卻相當昂貴。另外,由於人參會影響子宮收縮,因此孕婦不宜食用,另外,哺乳中的婦女也不可吃,會導致退乳。紅景天的補氣功能也不錯,建議可取3錢份量以200c.c.沸水沖泡,待涼後飲用,可反覆回沖至無味。
除補氣之外,也可選擇當歸、丹參等中藥材補血,羅珮琳中醫師表示,尤其是女性有生理期,更容易有血虛問題,也可喝四物湯來補血。

生活作息要正常

除了食補之外,平時應早睡早起,每天至少睡足8小時,同時多運動,才能改善疲勞情形。

※關心體育盛事!搶看2012《蘋果》倫敦奧運特輯...

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出國為中華隊加油!(設計對白)

四年一度的奧運將於台灣時間28日凌晨在倫敦展開,預計前往的民眾除了做好行程規劃外,也要先了解國際傳染病疫情,尤其英國正逢百日咳及麻疹的流行高峰,出國前先至醫院評估是否有免疫能力,並視情況接種疫苗,避免染病。報導╱王璐華、林明佳 攝影╱高大鈞



成人感染科醫師李垣樟建議,出國前要先了解該國疫情以做足準備。



國際疫情


這樣做


糖尿病 隨身帶糖果

慢性病患者出國前要備妥足夠藥量,避免疾病發生變化。另外跟團旅遊常因延遲吃飯等因素影響服藥,建議糖尿病患者隨身攜帶糖果,一旦出現頭暈、蒼白等低血糖症狀時,可立刻補充能量。



補充鹽分 避免中暑

適時補充水分,勿因擔心沒有廁所而忍住口渴,這樣反而易引起泌尿道感染;若前往炎熱地區可備運動飲料,以1:1比例稀釋白開水飲用,補充鹽分,避免因電解質失衡而出現中暑症狀。



準備旅遊常備藥物

出國前先檢視規劃的行程,準備可能需要的藥品,至少要包含腸胃藥、止瀉藥、退燒藥,可請醫師開立;另外暈車藥、OK繃、擦傷藥膏及無菌生理食鹽水等,則可於藥妝店或藥房購買。

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(中央社記者徐卉台北25日電)國家通訊傳播委員會(NCC)今天審議「旺中寬頻購併中嘉有線電視系統案」,歷經近8小時討論,NCC委員晚間做出許可決議,但提出3項停止條件及25項承諾。

旺旺中時集團總裁蔡衍明、旺中寬頻董事長蔡紹中及中嘉執行長馬查爾等人均列席NCC委員會議,針對數位化發展進度,還有言論集中化、跨媒體壟斷等外界疑慮提出說明,NCC委員經過近8個小時討論,做出有條件許可決議。

NCC主委蘇蘅在審查會後記者會說明,委員會與買賣雙方面談後,決議以3項停止條件,以及25項附負擔條款許可這項審議案,而蔡衍明也向NCC委員強調「要做就做最好的」,展現誠意。

蘇衡說明,3項停止條件包含申請人及關係人應該和中天新聞台完全切割,中視數位新聞台應該申請營運計畫變更為非新聞台;另外,中國電視股份有限公司應設立獨立新聞編審制度,制度相關資料和文件,要送到NCC確認。

蘇蘅指出,旺中集團蔡衍明、蔡紹中還向NCC做出25項承諾,都將列為附負擔。她舉出,在數位化方面,蔡衍明承諾,配合整個國家數位化政策,會提出從民國101年到103年,有線電視100%數位化推展的計畫。

蔡衍明還承諾各所屬系統經營者在民國103年完成有線電視全面數位化,蘇蘅說,蔡衍明承諾在民國102年6月底前,消費者可申請100M高速上網服務。

至於消費者權益部份,蘇蘅指出,蔡衍明將免費提供每個收視戶2台數位機上盒推動數位化,且要求所屬系統經營者對於低收入戶在有線電視收視費及寬頻上網提供免費的優惠。蔡衍明也向委員會承諾,未經NCC許可,不可興設新聞台、財經台及購物頻道。

蘇衡說,今天面談所列出的25項承諾,會要求業者在2天內齊備相關文件,送達NCC。

NCC今天下午審議「旺中寬頻併購中嘉有線電視系統案」,任期將屆滿的NCC主委蘇蘅與委員張時中、魏學文、劉崇堅審議此案。在開會前夕,部分學者組成的「反對媒體巨獸公民聯盟」多名成員到NCC表達訴求。台大新聞所教授張錦華呼籲依法駁回旺中併購案,並認為這是NCC委員還給台灣人民自由多元媒體生態的責任。1010725

旺中案 NCC有條件通過

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     廿四歲王姓男子自營應召站,女友是旗下成員,他「校長兼敲鐘」接客兼馬伕,生意不錯;廿四日他載著高中女同學去汽車旅館交易後,火速離去時被警方攔查,原來王嫌車內另有他的柯姓女友,急著載女友趕「下一攤」。

     台中警二分局前天接獲線報,原本是詐騙集團成員的王嫌,改行當馬伕,專事載送女子到汽車旅館和飯店性交易,每次四千元。員警跟蹤王嫌到西屯區一家汽車旅館,見廿四歲吳女下車走入汽車旅館後,員警兵分二路,一方在外面守候,另一方攔查王的車子。

     警方盤查時,發現車上還有一名廿五歲柯姓女子,是王嫌女友;原來,柯女剛結束在健行路一家飯店的性交易,王嫌要載柯女趕赴另一家汽車旅館。

     警方表示,吳女找不到工作,沒有收入,就請高中同學介紹客人,王嫌每天載送吳女接客,基於同學情誼,他不但主動載送,還沒抽佣金,吳女則以請吃飯回報。不過,王嫌辯稱,前天是吳女臨時找他載,並非每天載,且吳女屬別家公司,並非他旗下小姐,每次性交易,吳分得一千五百元。

     警方得知王嫌載女友去賣淫時,確實也有點驚訝。不過,警方說,類似這種靠女人過活的案件,也時有所聞;有的女人就是甘願賣身賣毒,倒貼小白臉,而男人也樂得做龜公,吃軟飯。

     警方訊問後,將王嫌依妨害風化罪嫌移送偵辦,吳女、柯女和陳姓嫖客則以社會秩序維護法裁罰。

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..


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〔自由時報記者謝鳳秋/豐原報導〕全市二百個「社區體重血壓測量站」昨啟動,廿四歲減重達人王雯如出席分享半年減掉卅六公斤心得,她說,減少飯量、吃蔬食餐、喝無糖豆漿,加上晚上快走,終於可以穿上漂亮合身衣服。

豐原區圳寮里活動中心「社區體重血壓測量站」啟動典禮,由衛生局長黃美娜、減重達人王雯如等人揭牌,即日起民眾只要到里活動中心就可量體重、測血壓。

逛街摸衣遭白眼 立志減肥

減重達人王雯如減重前體重九十五公斤,她說,大學時一餐可以吃兩大碗麵,三餐都要搭配飲料,體重直線上升,每次去逛街伸手摸衣服,就遭店員翻白眼,才決定減重,聽說優酪乳、蘇打餅可減重,她都試過,但沒有用,出社會從事護理工作,有同事建議她吃減重藥,但她看到很多吃藥復胖案例,也擔心影響健康,敬而遠之。

今年一月,王雯如參加衛生局減重班,從減少飯量做起,原本一餐吃一碗改吃七分滿、五分滿,再搭配蔬食餐,肚子餓的話,就喝無糖豆漿,晚上快走至少一小時,且天天量體重,半年下來已經從九十五公斤減到五十九公斤。

身高一百六十餘公分的王雯如說,減重後可以穿上合身漂亮衣服,非常開心,二個月前也交到男朋友了,希望體重可減到五十五公斤,媽媽、弟弟看到她減重成功,也打算跟進。

黃美娜表示,衛生署健康危險因子監測資料顯示,我國成年人體重過重或肥胖比率達卅八.四%,容易造成乳癌、大腸癌及慢性疾病產生,今年啟德電子公司提供血壓計、體重計各二百台,設置在里辦公室、活動中心,讓民眾時時能為自己的健康把關。

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..


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(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)日前一名林先生,因突然吐血就醫,經醫師詳細檢查後,發現是C型肝炎加上有喝酒情形,引發的肝硬化食道靜脈出血併發症,需作長期的追蹤治療,署立彰化醫院肝膽腸胃科主任陳詩典說,大部分C型肝炎沒有症狀,所以有些C型肝炎患者透過健康檢查的時候發現時,已經是慢性C型肝炎,部份C型肝炎更會變成肝硬化、肝癌。

陳詩典主任表示,會感染上「C型肝炎」的原因,是體液與血液傳染,而C型肝炎大部份沒有症狀,只有少部份有茶色尿、倦怠、或黃疸等肝炎症狀,而有C型肝炎的林先生長期有喝酒情形,更加快肝硬化的病程,吐血是因為肝硬化的併發症食道靜脈破裂出血。

林先生更在去年(100年)病情加劇,因大量腹水並併發腹膜炎,反覆住院、數度危及生命,後在今年5月經由小兒子捐肝完成換肝手術,目前精神狀況恢復良好,再也沒有大腹便便的負擔。

陳詩典主任說明,當肝臟發炎太厲害時,超過肝臟修復能力,就會形成纖維組織,久了就會變成了肝硬化。肝硬化的原因有很多種,大多數的肝硬化,是由病毒性、酒精性、藥物性三類肝炎演變發展的結果,另外有一小部分的肝硬化是屬於遺傳性,而在台灣最常見的則是因B型肝炎病毒及C型肝炎病毒引起的。

很多肝硬化的病人都沒有症狀,如果沒有定期作健康檢查,根本不知道自己已經有C型肝炎、肝硬化。肝硬化嚴重的地方是它的併發症:食道靜脈曲張,肝昏迷,腹水(有時併發腹膜炎),同時肝硬化的病人,有機會會轉變成為肝癌。

陳詩典主任強調,肝病民眾應切記不要相信偏方治療,如民間中草藥等,以避免再造成肝臟負擔。另外,一般的工作生活相處並不會傳染C型肝炎,所以民眾並不需要排斥C型肝炎者,只是C型肝炎者患應該注意處理自己沾有血液及體液的污染物(如衛生棉、皮膚傷口等),不要讓這些污染物直接接觸其他人,即可避免生活上的傳染機會。

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【聯合報╱記者胡宗鳳/高雄報導】

高雄市未成年女性的生育率已達千分之三,勵馨基金會昨天指出,墮胎藥物管制不當造成近年來未婚生子率下降,但私下墮胎導致母體受傷或衍伸的社會問題愈多,值得重視。

勵韾基金會與高市社會局昨天在高雄捷運中央公園站舉辦「寄情傳愛」未成年懷孕防治響應行動,會中邀請明華園戲劇團以歌仔戲演出一段「懷孕了怎麼辦」情境劇,藉此呼籲有此困擾的青少年可撥打電話:0800257085 或07-2237995諮詢。

勵馨基金會副執行長王玥好表示,勵馨透過青少年性別論壇得知青少年們發生性關係的原因,大多是因為「好奇、衝動、模仿A片、同儕比較、對方要求、發生關係之後兩人會比較親密」等因素。

至於明知道可能懷孕卻不避孕的理由,有九成以上的青少年認為「沒帶套比較舒服」,其次是「麻煩」、「沒那麼倒楣」。其中僅有4成青少年認為避孕是男女雙方的責任。

即日起,民眾可至高雄捷運中央公園、美麗島、巨蛋、文化中心、西子灣、高雄車站等站索取寄情傳愛卡片並蓋章,凡蓋滿兩個章並寫下支持未成年懷孕防治的響應行動方案後,寄回勵馨基金會即可參加抽獎。

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(中央社紐約25日綜合外電報導)蘋果公司(AppleInc.)今天將釋出新版作業系統山獅(Mountain Lion),加入行動裝置功能且更緊密整合線上檔案存取。

美聯社報導,山獅拉近了電腦與手機軟體距離,使Mac電腦用起來更像iPhone手機或iPad平板電腦。

蘋果的作法與微軟公司(Microsoft Corp.)相當接近。微軟將於10月26日推出Windows 8作業系統,也會減少Windows手機與電腦間的界面差距。

山獅訂價20美元,目前只開放網路下載購買,且只有獅子(Lion)和雪豹(Snow Leopard)2款最新Mac作業系統才可以升級。

今年6月11日以後購買Mac電腦的消費者可以享免費升級。(譯者:中央社徐嘉偉)1010725

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石灰坑山  清涼一夏

夏日炎炎,大暑剛掠過北回歸線上空。最近在中飯後,騎著單車晃盪台北附近郊山,那一股烤爐似的溫度,熱烘烘的蒸煮著水泥城市。我像是把自己丟在火堆裡烘焙,一些半生不熟的心思,或許跟著皮膚漸成古銅顏色而熟成許多。

最近不太注意氣象報告,氣象局預報內容好像是多餘的,天空每日湛藍,白雲映著陽光,一樣的天氣情況,整個星期都沒改變。遊走在風和日麗的空氣中,穿著排汗車衣、帶著小帽,再踩著滑溜順暢的腳踏車,走在河岸山林間,幾乎可以用嘶吼的方式盡情呼吸、放肆流汗。還可以提著幾年都不曾放下的心,盡情揮灑,除了頭頂大辣辣的陽光外讓人怯步外,幾乎可以泡壺茶在樹下乘涼,直到日暮西山彩霞滿天了。

講到盛夏避暑,台北的郊山倒是離家近又稍有涼意。沒有時間去登百岳大山,踩踩清涼小山,也不失夏天納涼的好方法。

石灰坑山在樹林山佳車站後面,以前老是在秋天騎車上山看景吹風,獨缺夏日時分把身心都晾在山風徐徐的綠林間。近來熱浪波濤洶湧,騎單車只能用乘風破浪來形容。飛越浪花來到石灰坑山上,才發現濃濃的樹林間有輕輕的涼意。民和街上石灰坑山,山裡的小野溪在林子下面唱歌,淙淙的水聲啍著若有似無的清涼。山路右側是楓樹,夏天的嫩綠都掛在樹梢。左邊是山櫻,等待春天的希望,也成綠意。原生樹林較為高大,伸長手臂,沿著山路搭起長長的綠色隧道。樹陰下涼風一吹,汗濕的衣身還真是涼爽。由山下四十幾米一直到三百多米海拔,綠陰清涼、山風徐來。樹林開窗的時候,眺望山下,可真違反了熱氣上昇冷氣下降的物理原理,熱浪在城市低處浪動,涼意都在石灰坑山上飄移!

來到石灰坑山,一定要走到350年大榕樹邊。用270度以上的視野,看盡大台北與桃園地區。今天的視野極佳,清楚看見大園外海閃著暮光,三峽鳶山堰,山綠水青躺在遠處。大漢溪往台北盆地流去,流進密密麻麻的城市房海中。天空藍得過份,停留幾群厚重濃白的雲朵。綠成黝黑色的遠山,顯得透明的空氣,除非是天天登高望遠,偶爾來此打坐休閒,還得有幾分運氣,才能和美景相遇相知呢!

開始爬坡後,出乎意料,除了一身汗水,迎面而來的涼爽舒徐,不斷輕拂過我。這季節冇骨消開花結果,白色小花聚生,紅色果實粒粒飽滿。看著台灣黑星小灰蝶飛舞、白波紋小灰蝶佇足...悄悄的黃昏灑滿山林,停在綠樹的顏色裡,綠意、涼意,也停在心裡。從東和街下山,我順道又繞去山佳車站,古老的舊站已經封存,一旁新站開張好久了。水泥站體怎比得過木造小站來得清涼?我看了看車站後面的山,還真想再一次上山乘涼看夕陽,然後,摸黑下山!

自行車小旅行路線:

路線難度: ★★★☆☆ 輕度挑戰 (一般與山間道路)

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爸比不在家,兩小突然興起很多怪念頭......

【擦撞】
前幾天車子發生一點小擦撞,哥哥問我撞我的是男的,還是女的?我說是男的。
他馬上賊賊的笑著,並說:「那他可以跟妳結婚。」
我問:「為什麼他要跟我結婚?」
他回:「因為他要到我們家賠償,看見男主人不在,就想跟妳結婚了!」
我哭笑不得:「我為什麼要跟他結婚,我才不要跟他結婚!」
他說:「要啦!我想要再有一個小弟弟,
而且這樣你就有兩個家,你可以住那裡,也可以回來住,那樣不是很好嗎......」
我回答:「有你們兩個已經很吵了,我不想再生一個一起吵翻天,爸爸回來我要跟他說,你要趁他不在時把我嫁掉!」
他一直傻笑......

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01

每次拍出美美的照片要與網友分享,但相機隨便拍 拍,就拍了很多照片很開心,但一張照片3~4mb,上傳花時間又佔相簿空間,那到底要怎麼樣做才不會浪費空間,又可以省時又省力,省去等待上傳的時間,又 可以把美美的照片分享給網友。是的就是使用簡單的小工具,小畫家,就可以讓照片輕鬆瘦身,而且不需下載任何軟體,小畫家是電腦內建,輕鬆有方便。首先先開 啟小畫家

02 
然後開啟你要上傳的檔案

 
04 
開啟檔案後,在工具列裡的影像裡下拉後,找尋延展與扭曲,按下去之後會有下列畫面

05 
此時你就可以看到此畫面,然後對著水平與垂直,等比例喔~~水平按多少數字,垂直也要一樣喔,否則照片比例會很好笑喔

06 
通常我都是直接砍一半,然後這樣的MB數也會直接殺一半,其實可以算一下比例,如果一次砍太多,只要不存檔,都可以在從新設定過,或則就直接在水平與垂直那裡直接打上大於100%的數字,其實照片會再放大。

07 

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本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..


大氣之人,臨劇禍而氣不改,遭驟變而色不異,操收自若,喜怒隱然不放,望之如頂峰,奇險而不能盡,未知虛實,暗惴慄而起肅穆,輕狎玩褻不生,攀談附親不敢。然浩氣如斯者,非有過人之見,必也博覽群奇,自砥礪不怠,輾轉百鍊,是以成此浩然。
吾自勉,昔以井蛙管豹之見以窺,自以為得,然闊吾偶然,方知奇人,自赧不及,愧羞不已。願以覽博書而省斂,不求盡如其人,但求自省,藉以養浩氣。

(100,11,14)

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