小芹妹妹的正妹資訊網

我想...我最近跟"網友"，真是很有緣哦~~

繼九月底在中秋時分，跟珮珮兒初見面後，十月大家都在期盼著當時部落客百傑的大當家--電老大，及溫哥華千里傳音中，詼諧幽默的Amy姐，回台探親時能順便辦個UDN大會師，在FB上也早就有人在詢問老大的時間，安排大家聚會的時間，但因為一來跟大家不是那麼熟，二來看到安排的時間我要上班，所以也就沒有出聲了!!

沒想到，在Multipotent Woman跟電老大連絡後，居然坳到AV伉儷僅有的空檔，在台北來頓晚餐聚會!!因為認識的人不多，個性又低調，於是就只有我們一家跟他們三位相見歡了!! AV遠來是客，Multipotent Woman是小妹，為了當好主人，光是用餐地點就害我費盡思量，要地點方便，又要菜色有一定水準...最後選定二二八公園旁，衡陽路上的極品軒，跟老大他們說明地點時，一直提醒就在二二八公園旁，想說這是超級好認的地點，沒想到忘記這公園已改名了，害AV他們一直不知道我說的就是當年的新公園...真是烏龍一場，還好最後大家都有找到餐廳~~不然這下可就傷腦筋啦~~

在下午的時候，我的手機突然接到一通不認識號碼的電話，接起來後只聽到一句：「moshi moshi....」，我愣住了~~那來的日本朋友呀?? 難道是...??? 很"謹慎"的回了一句：『請問您是??』 對方回答我：「哇搭西哇...電老大...」，我當場爆笑出聲，真是太佩服老大了~~但就那樣笑開後，兩人在電話裏彷彿認識很久，一點拘謹的感覺也沒有~~

晚上在餐廳見了面，那種神奇的感覺繼續延續著~~明明就是第一次見面，但卻能像多年好友似的，幾杯啤酒、幾盤小菜，天南地北的隨意聊天!! 電老大幽默風趣，言談間總是要流露出他跟Amy姐的濃厚愛意...而Amy姐雖然話不多，但一直帶著那溫暖的笑容，專注的眼神~~ 就是那種讓人想一直跟她講話的鄰家大姐姐!! 而小妹也真的很可愛，就想那兩個小朋友跟她玩一下，只可惜兩個小傢伙害羞到不行，一直沒能讓阿姨如願，只有在最後要離開前，才在餐廳門口小小表演一下唱歌，想到在這麼會唱歌的小妹前賣弄...~~ 整個晚餐聚會，真的好愉快~~

因為帶著2個小朋友，隔天也還要上班，不可能待到太晚，只能在晚餐過後先行告退，看著小妹跟AV夫婦再去續攤...心裏有再多不捨，也只能等下次AV有空回台時，再約他們吃喝玩樂啦!!

那天聊的太高興了，居然沒照幾張照片~~還好小妹有拍一些小朋友的照片，拿來撐一下場面吧~~

首先，自然是鶼鰈情深的AV夫婦啦，真是羨慕呢~~

接下來是小妹提供的小朋友照片，為了讓媽媽好好聊天一下，只好把iPad再拿出來讓小朋友看影片~~ 

　　◎ 林彥呈

　　《經濟學人》網站一篇文章，標題大大寫著：「Ma the bumbler」（笨蛋馬英九），有人調侃諷刺這是「國際認證」。

　　二○○八年馬英九勝選總統，歷經四年執政，成果不忍卒睹，致使民眾陷於水深火熱之中，苦不堪言；只可惜，仍舊無法從當初對於馬英九勵精圖治、挽救景氣劣勢寄予厚望的美夢中醒來。

　　今年年初馬英九再度勝選後，更是凸顯執政當局的顢頇。美牛進口、健保調漲、十二年國教、油電雙漲、證所稅，直至近日爭鬧不休的軍公教退撫爭議所引發一連串的「內政風暴」，執政當局決策舉棋不定，甚至朝令夕改，遑論妄想改革司法、教育、稅制，以及國營企業之沉痾，明明黨政一家在立法院掌握多數立委席次，卻總是把自己無能的責任推給在野黨。

白砂、海星這些海洋風的裝飾，讓我感覺來到了澎湖。服務人員也都換上了海軍帽跟水手服，濃濃海洋風。準備好了要來一頓海鮮大餐了嗎？Ready, Go...

桌上有個蚌殼上面寫著桌號，是用來點菜的。服務人員會說明...

熟食~我最喜歡的是起司焗蝦，因為吃起來很方便，蝦肉也很新鮮Q彈，我大概吃了9隻吧:p

盤中3點到5點鐘方向的是西班牙辣味海鮮，也很推薦。鱸魚也很嫩~

【2012/11/19 聯合報】

全文網址: 笨蛋無新意 夯批馬才誇張 | 民意論壇 | 意見評論 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/OPINION/X1/7507901.shtml#ixzz2CdBQt4k3
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    捷運蘆洲線通車好長一陣子了，都還沒坐過，今日有事要到南京東路二段，剛好趁機開開洋葷。結果從忠孝新生轉乘蘆洲線，只坐一站，到南京松江就要下車──

只坐了一站。

        8號出口出來右轉南京東路，路上的捷運工程仍然進行著。

↓挖啊，挖啊，發發發。

    半個鐘頭辦完事後，抓著一點時間，在附近閒晃，先晃到吉林路。

圖：在北達科塔州的威利斯頓，連岩石看起來都油污污的，石油鑽機開入許多人的家園和農田操作。（路透）

華爾街日報報導，突然間，世界上到處都是石油。幾個月前，交易員和投資者還在發愁：中東的亂局和其他地區的生產問題，會不會導致原油短缺？現在很多人擔心的是，石油可能太多了。

數十年來，石油主要來自發展中國家：波斯灣、北非沙漠和裡海等地方。但近年出現急劇變化，西方能源公司在富裕發達國家找到能源供應。推動這種變化的，是開發「非常規能源」。

非常規能源，指的是頁巖氣和油砂等不易開採的碳氫化合物，石油企業一度認為開採困難、昂貴。而現在，非常規能源正以前所未有的規模開採。

石油供給 重繪地圖

美國是帶頭者。預測到2020年，油氣總產量將有三分之一左右來自頁巖，超越俄羅斯和沙烏地阿拉伯，成為全球最大的油氣生產國。這可能會對石油政治產生深遠影響，使影響力從石油輸出國組織向西半球轉移。

隨著北美原油產量增加，中東政局衝擊石油供應、抬高油價的可能性將降低。富裕國家的稅收更可觀，政策也更有利於投資者，在這些國家作業，相對不易受到伊朗、委內瑞拉等油國的民族主義影響，消除部分風險。

圖：北達科他州的沃特福德鎮，工人瓦爾德納身上噴滿石油，髒沒關係，這代表巨大財富。（路透）

【Fish】 在字尾的魚 有數百種供參考

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看了金馬一場令人心疼的電影《出讓丈夫的女人》，我沒哭啦，但就是非常讓人心疼蛋疼，陰道疼子宮疼。

2012 威尼斯影展競賽片 / 2012 多倫多影展 

故事從一場真實的臨盆畫面開始，但她卻只是幫忙接生的人。莎樂海與丈夫生活在海上捕魚為生，雖不富裕也算溫飽。無法生育的她老覺得丈夫有遺憾，於是決定不惜一切，也要為他找到一個能夠生兒育女的小老婆。只是沒想到，就在她以為找到完美對象的同時，卻也得同時面臨最難堪的抉擇…… 

曼多薩回到最擅長的簡樸路線，在菲律賓西南的塔威塔威島取景，捕捉這群信仰回教、被喻為「海上的吉普賽人」的奇特民族。透過靈活的攝影機運動，時而俯角拍出海洋遼闊，時而又緊緊跟拍主角的執著情緒，還有驚人且真實的水底攝影。

「子宮」不僅僅只是與故事相關的片名，也象徵著片中人被海水緊緊包圍的生活型態。女主角娜拉阿諾是菲律賓天后級人物，對白不多卻深刻動人的演出，完美詮釋曼多薩鏡頭下的堅毅女性典範。 

===好像會在台灣放喔！請斟酌慎入有雷分格線===

本來就有興趣的議題，碰上金馬前導講座的電影大師介紹，立刻了定下去，沒有料到的是全片有如記錄片一樣，鮮少音樂，強調真實的近距離、手持運鏡，跟著主角和影片呼吸，彷彿也進入菲律賓，一起痛在子宮、陰道和心上。

從夫妻的日常相處開始，帶出菲律賓海島人家「海上吉普賽人」的生活，划船過渡在島和島中間，以各種層次的水和藍色串起人際連結，市集、婚禮、回教儀式，淡色簡樸的色調對比上婚事的多彩、歌舞，讓人了解婚姻和傳宗接代對於水民族的重要。

（優活健康網新聞部／綜合報導）台北市一名男子日前至北投區一家牙科診所裝全口假牙，不料出現口腔化膿潰爛的情形，男子憤而向衛生局檢舉。經調查發現，醫師疑因使用廠商提供的黑心材質假牙，對就醫民眾的權益造成損害；對此，衛生署食品藥物管理局提醒民眾，前往牙科診所裝假牙時，應注意診所及醫師是否合格、假牙材料是否領有衛生署醫療器材許可證，藉此保障自身健康安全。

不肖業者將原廠貨假牙材料混裝不明物質供牙醫診所使用，造成民眾出現口腔化膿潰爛的情形，已經觸法！食品藥物管理局表示，用於診斷、治療、減輕或直接預防人類疾病，或足以影響人類身體結構及機能之產品，均屬藥物之範疇；而醫療法規定，醫療業務之施行，應善盡醫療上必要之注意，且醫療院所不得使用中央主管機關規定禁止使用之藥物。

食品藥物管理局進一步解釋，假牙材料是屬於醫療器材列管，依據藥事法第84條規定，未經核准擅自製造或輸入醫療器材者，處三年以下有期徒刑，得併科新台幣十萬元以下罰金。此外，明知為前項之醫療器材而販賣、供應、運送、寄藏、牙保、轉讓或意圖販賣而陳列者，依前項規定處罰之；因過失犯前項之罪者，處六月以下有期徒刑、拘役或新台幣五萬元以下罰金。

食品藥物管理局呼籲民眾，在醫療院所就診時可詢問醫師，診療所使用之醫療器材是否具有衛生署核准許可證字號，並檢視醫療器材之標籤、仿單及包裝之標示內容，是否包括廠商名稱、地址、品名、許可證字號、批號、製造日期等資訊，確認產品之合法性，以維自身權益。民眾如欲查詢衛生署已核准之醫療器材許可證資訊，可至食品藥物管理局網站以產品名稱、廠商名稱、許可證字號等關鍵字查詢。若使用後如發現品質不良之醫療器材，或因醫療器材引起嚴重不良反應時，應依嚴重藥物不良反應通報辦法，立即通報給衛生署所建置之全國藥物不良反應通報中心，不良反應通報專線（02）2396－0100。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=22020

竹北文興路豪宅一棟棟完工，隨著擁有消費實力的豪野人入住，鄰近餐廳也是愈開愈高檔，平價義大利麵連鎖店普拉伯看好竹北未來發展，今年3月招兵買馬開設專賣歐陸料理的法樂朋法義餐廳，以精緻路線搶佔市場。
報導╱賴佳昀
攝影╱王文廷

法樂朋老闆昔日是科技人，不惜花大錢買好設備提高餐點良率。新竹在地人最愛點的是牛排，澳洲穀飼牛紐約克，帶筋油多，先將牛排鍋加熱到300℃，以高溫煎酥表面留下美麗烙痕，再放入履帶式烤爐烤香，副主廚盧俊斌說：「這個履帶式烤箱花了30萬，它厲害的地方是火力均勻，可準確控制熟度，維持出餐的品質。」紐約克5分熟最好吃，我嘗了之後覺得甜度很不錯。
雖然牛排最多人點，不過我覺得最可口的是櫻桃鴨，鴨胸厚實飽滿，烘烤時底下墊了洋蔥緩衝，不怕肉汁被烤乾，更多了股蔬菜甜味。另附煎草蝦2隻，海陸雙拼，享受加倍。
食量大的建議點德國豬腳，店家不用吃起來味道都差不多的半成品，而是加紅蘿蔔、洋蔥、西洋芹和白酒燒滷，再加紅酒煎香表皮，皮脆肉嫩，帶筋部分頗有咬勁。

2樓無電梯 輪椅上不去

除了排餐，義大利麵也很受歡迎，芥香干貝魚子醬義大利麵能吃到蝦卵和魚子醬，盧俊斌說：「蝦卵以鮮奶油、白酒調味過。」與麵條拌勻再品嘗，劈哩啪啦很有口感。
為方便商務聚餐，法樂朋還設了3間包廂，但用餐得穿過1樓義大利麵店，才能爬樓梯到2樓的法樂朋，雖是同一個老闆開的兩家店，但動線還是要分開較妥當。另外，由於沒有電梯，輪椅上樓很不方便。

健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至life@appledaily.com.tw

Q

新生兒應喝母奶至多大，可開始搭配奶粉或鮮奶？聽說6個月大要開始吃副食品，該吃些什麼？

A

媽媽哺餵母奶，除可增進親子情感，還能增加寶寶免疫力，減少過敏情形發生，因此建議媽媽們，母乳能餵多久就盡量餵，除非孩子真的不願吃母乳，或媽媽因工作等因素，無法繼續哺餵母乳，才輔以嬰兒奶粉。
至於若要喝鮮奶，建議在1歲以後，且不能單以鮮奶為主，仍要喝母乳或嬰兒奶粉，營養更充足。
副食品方面，一般建議若純粹喝母乳的寶寶，滿4個月後可開始添加副食品，以補足喝母乳可能的缺鐵情形。

吃肉類補充鐵質

例如讓寶寶吃些肉類、蛋類等，均能補充鐵質。另外，4個月後寶寶也可吃些米精、果汁等，補充維他命等營養素。

鼠兒腸胃不舒服；牛兒貴人相助；虎兒財運差；兔兒考驗多；龍兒感情順利；蛇兒遠離是非；馬兒心情煩悶；羊兒體重上升；猴兒遇人不淑；雞兒戀情穩定；狗兒成果美滿；豬兒失眠。報導╱廖育君

鼠

工作：運勢不佳，經常勞碌奔波，出師不利，要小心應對。切勿志得意滿，以免遭到小人的嫉妒。
愛情：與另一半喜歡到處品嘗美食，各種道地美食幾乎嘗遍，不僅滿足食欲，也增添不少生活情趣。
健康：腸胃不適，小心胃食道逆流，必要時服用胃乳片舒緩。最近體力欠佳，應抽空多休息。

牛

工作：驛馬星動，貴人運旺，凡事全力以赴，可以一展自己的抱負，受到同事及長官的認同。
愛情：即使知道心儀對象是個心機超重、小氣的人，但你也不在乎，甘願為他付出與守候。
健康：身體狀況良好，利用閒暇之餘到健身房運動、戶外打球、爬山，讓自己保持最佳狀態。

義賣活動在昨天展開，參與的藝人和部落客自己先掏腰包，認購了好幾本，也呼籲所有愛動物的朋友，一起加入愛心行列。

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記者俞肇福／專題報導

天氣漸轉冷，再加上北台灣天氣濕答答，許多人湧向溫泉區泡湯，希望紓解疲勞；不過，醫師提醒，有心血管疾病、中風及高血壓民眾，還是少泡為宜。另外，有些人喜歡泡「鴛鴦湯」，甚至情不自禁就親熱起來，為免細菌感染，最好少做為妙。

在國外有些地方「泡湯」是屬於醫療保健的一環，因為泡溫泉時血管會擴張、血壓會降低、血液循環改善，心臟負荷減少；不過，署立基隆醫院心臟內科醫師汪建良提醒說，若是罹患心血管疾病、中風及有高血壓的民眾，建議還是少泡為宜。

汪建良建議，較年長者或有慢性病的患者若是很想泡湯，事先最好先到醫院接受簡單的心肺功能檢查，經過醫師評估沒問題後再泡湯；另外，泡湯後血管擴張，每次泡個三、五分鐘，起來休息一下，再下池繼續泡，泡湯時記得適時補充水分。

另外，泡湯後血管擴張，很容易導致暫時性低血壓，最好在池邊休息三到五分鐘，再起身舒緩筋骨，避免一下子站起來離開溫泉池，頭昏易造成跌倒、昏迷等意外。

前年曾有年輕美眉泡湯時與男友嘿咻，造成細菌感染左腎潰爛，衛生署基隆醫院泌尿科醫師洪敦智說，民眾有錯誤認知，以為溫泉水很熱、能抑菌，有時在湯屋氣氛助興下，順便做起愛，殊不知在水中發生性行為，細菌極易沿著尿道進入尿道、腎臟，造成膀胱炎或腎臟炎；若是泡湯時情不自禁做起愛來，最好在事前喝水，事後排尿，讓膀胱排空尿液，減少細菌感染的機會，事後應用乾淨的水清洗下體。

這事實讓人很難過：很多媽媽寧可自己好好睡覺，也不要「跟丈夫睡覺」。被剝奪睡眠是一種酷刑，試著想想連續六個星期以來，每晚都遭受酷刑的我們，為什麼還會想要性愛呢？

缺乏睡眠加上嬰孩無盡的索求，讓我們精疲力竭、脾氣火爆，我們會說：你想要性愛是吧？我只想要打盹，拜託給我更多時間睡覺吧！然後也許一點性愛就好吧！

但是像這樣的說法一定會讓同樣疲憊的伴侶產生受挫的反應，其實我們真正想說的是：「這真的很困難，我需要幫助。拜託不要再要求我做什麼了，因為我現在很難讓自己保持清醒，也真的不想讓你失望。」

事實上，在嬰兒主導的新手父母訓練營，父母兩人都只會疲憊不堪。我們深陷在隨時需要戰鬥的疲憊中，且嬰兒會讓我們疲憊到對這些課題都變得更敏感與易怒，也讓雙方都錯過可以讓事情順利運作的機會。

我們覺得自己不像是自然(正常)女人

很難讓我們弄清楚在我們生產過後，為什麼你還真的想要我們。每一天我們都會想，嘿，連我都不想要自己了，為什麼其他人還會想要我？我們身體一直在變化，卻還沒變回原狀，通常我們也不太有食慾只覺得噁心。

難以讓乳汁順利分泌之類的問題，通常讓我們覺得腫脹不舒服與感到噁心，更不要說還會讓性交變得有點不舒服了。在我們想清楚該怎樣對待這個和過去不一樣的身體時，希望你更有耐心一點。

當你想要親吻女人身上的某個地方時，當她輕柔地引導你到其他地方，拜託不要太過堅持己見或者想知道原因。我們有自己的理由。「親愛的，我不希望你抓著我的屁股，因為我痔瘡很痛，你靠得太近會很不舒服。」如果我們說出這樣的話，那可會破壞性愛探險的樂趣啊！

練習哺乳技巧

懷孕時乳房仙子來臨，她帶給女人豐滿的乳房，這是多麼愉快的事啊！

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..

淡水》落日餘暉 搭捷運到淡水，比自己開車輕鬆又快速，偶而會在週六午後專程 搭捷運到淡水看日落。 日落時分，紅通通的融圓，循序一步一挪移接近海平面，雲朵層 層流動，周遭色彩隨之變幻，忽紅忽橘忽藍，直到失去了蹤影， 黃橙昏暗染黑天際。 人們凝視著海水凌波閃爍的光影，有各自的心靈回響。 現場攝影時候，嫌惡那朵雲層遮掩了紅日，豈知肉眼的無知， 不識它扮演陪襯角色，更發揮了綠葉效果。放進電腦後， 才驚喜不已。 來了好幾次，期待圓弧紅潤的落日，出現眼前，也是要靠天時 地利，就是運氣呢。這是中秋節前一天的晚上，晚餐是「海風」 餐廳的螃蟹。 孤鳥 熙來攘往的熱鬧街景，年輕人居多。 當我們都往前探索瞻望時，回頭眷顧來時路，關渡大橋遙遠地 隱約在向我招手。 憶舊總是悵惘的多，悲情無濟於事。 「人」只是大自然的過客，由不得你停下腳步 --- --- ---。 晚霞 作詞：梁佩瓊　作曲：爾明選 翻唱：愛唱 夕陽一霎時間又向西 留下了晚霞更豔麗 晚風輕輕吹送到長堤 帶來了一陣清涼意 海面上也吹起綠漣漪 和天邊晚霞鬥豔麗 我們緩緩走向圖畫裡 讓晚霞照影在大地 我倆手相攜 迎著晚風走長堤 說不盡柔情蜜意 看不完風光旖旎 眼前彷彿只有我和你 只有我和你在一起 我們永遠身在圖畫裡 讓天邊晚霞更豔麗

連著兩天，在台北慕哲咖啡演出「天使，不設防」。

音樂製作是為了紀念一位逝世十年的朋友，

所以跟編導籌辦了這次免費的演出。

又由於這位朋友在世時，有一隻眼睛是視障，

所以也希望能募款做公益。

就這樣，編導領著一群人排練了數個月。

我則是演出前一週，帶著攸攸協助做燈控，老三也跟著看排練。

昨天的演出，剛好碰上大女兒生日，

（我理想中的雙人床是白色的，就像我母親以前所使用的，這床很有那種fu！）

福福和樂樂愛跟媽媽擠一張單人床！老爸常跟我說，換張雙人床，即使一個人睡起來也比較舒服。可是，我總覺得一個人幹嘛睡那麼大張的床，一張雙人床在不算大的房間就要占去一大半的空間，而我喜歡多一些自由的空間，雖然這麼小的空間也不夠我伸展什麼了不起的動作，不過對福福和樂樂來說，這房內小小的空間就是他倆最幸福的所在！

每當我一下班回到家，先帶兩個寶貝出去散步－－喔！感謝老爸先幫我把他的兩個乖孫餵飽了，讓我能立刻舒緩寶貝們等待媽媽一整天身心上的焦躁與思念情緒，讓我們快樂地出門散步去！

返家後，通常我會換上輕鬆的衣服，福福和樂樂這時只要看到我換下上班的衣服，就開始很興奮，等到我打開電視與上床，準備看喜愛的節目好好放鬆一下，兩個寶貝就雀躍地跟著跳上床，在我的身邊與腳邊玩耍起來！

在窄窄的床沿，兩個寶貝硬擠在我身邊依偎著，我拿起相機記錄，樂樂盯著我瞧，跟我說：「媽媽，你看我們很乖吧！等下要給我們吃潔牙骨喔！」

他倆啊！等吃潔牙骨都超有耐心與激動的！而且會一直用舌頭舔嘴與看著潔牙骨包裝示意。一次非得吃掉至少四根才覺得過癮！